Se você está sofrendo emocionalmente, sim. A terapia não é só para crises graves. Ela funciona especialmente bem para padrões repetitivos, dificuldade de limites, ansiedade e cansaço emocional — exatamente o que você descreveu.

A maioria das minhas pacientes também achava isso. Com sessões semanais de 50 minutos, o que muda é a qualidade do tempo que você já tem — você aprende a não desperdiçar energia em padrões que drenam.

Pode ter sido a abordagem, o momento, ou o encaixe entre você e o profissional. A primeira consulta existe justamente para você entender como trabalho e decidir se faz sentido antes de qualquer compromisso contínuo.

Um profissional de saúde mental pode ajudá-lo a abordar sua situação de uma nova maneira – ensinar novas habilidades, ganhar perspectivas diferentes, ouvi-lo sem julgamento ou expectativas e ajudá-lo a ouvir a si mesmo.

Além disso, a terapia é completamente confidencial. Você não terá que se preocupar com os outros conhecendo suas questões profundas e intimas. Por fim, se a sua situação provoca uma grande emoção negativa e você tem confiado em um amigo ou membro da família, há o risco de que, uma vez que você esteja se sentindo melhor, possa começar a evitar essa pessoa para não ser lembrado desse momento difícil em sua vida.

O valor é apresentado via Whatsapp, de acordo com o seu momento e o formato de atendimento. 

As circunstâncias individuais de cada pessoa são únicas e a alta da terapia dependerá assim, da evolução de cada um durante o processo, do seu compromisso e da melhora dos fatores que te levaram a procurar a terapia em primeiro lugar.

Não. Meu atendimento é particular. Isso garante sigilo total, flexibilidade de horário e uma relação terapêutica sem interferência externa.