Como Tomar Melhores Decisões
Na vida, a habilidade de tomar decisões acertadas pode ser a diferença entre alcançar nossos objetivos e sentir-se estagnado. Uma maneira eficaz de melhorar nossas escolhas é entender como nossos pensamentos e emoções influenciam esses processos. Vamos explorar como podemos usar a terapia cognitivo-comportamental para refinar nossa capacidade de decidir. Para auxiliar na tomada de […]